夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。
綠茶是具有去火功效的，綠茶當(dāng)中含有茶多酚和葉綠素，能起到堅強新陳代謝的功效，幫助火氣盡快排出體內(nèi)，從而達到清熱去火的作用?？捎糜诟纳聘位鹜⑺鸬目谇粷兒涂谏嗌?，同時對于咽喉腫痛和扁桃體炎也能起到一定的緩解作用。
喝綠茶降火
1、咽喉疼痛：咽喉疼痛大多數(shù)長時間上火所引起的，如果沒有及時治療還有可能會出現(xiàn)咽喉的炎癥反應(yīng)，需要適當(dāng)改善飲食，也可以適當(dāng)喝一些綠茶，能起到清火的效果，綠茶屬于比較常見的寒性茶飲，其中有人體所需要的多種營養(yǎng)成分，可以避免出現(xiàn)胃火旺盛和肝火旺盛的癥狀，還能起到消炎效果。
2、消化不良：消化不良可能會引起口臭的癥狀，而且也會出現(xiàn)便秘以及積食的癥狀，通過喝綠茶可以幫助減輕消化不良癥狀，其中含有人體所需要的維生素C以及兒茶素和茶多酚，可以起到降脂和減肥的效果，比較適合減肥期間飲用。
3、保護神經(jīng)細胞：綠茶當(dāng)中多分類化合物成分比較高，可以從一定程度上激活和支持細胞生存因子，能從一定程度上幫助抑制誘發(fā)細胞死亡的因子，還能殺死誘發(fā)神經(jīng)退行性病變因子，可以幫助提高神經(jīng)細胞生存率。
4、延緩皮膚衰老：其中還有兒茶素成分，可以幫助提高超氧化物歧化酶活性，有效的清除皮膚內(nèi)的自由基。
